惊惶失措
释义
惊惶:害怕而慌张。失措:想不出一点办法。吓得不知如何是好。
例句
遇到危险情况要沉着应付，不要惊惶失措。
近义词
张皇失措：张皇:慌张;失措:举止失去常态。形容慌张得不知怎么办才好。
不管风浪多大，我们切忌不要张皇失措。
手足无措：形容举动慌乱或没有办法应付。
把功夫下在平时，关键时刻才不会头脑空白、手足无措。(《人民日报》)
反义词
泰然自若：泰然:镇静的样子。自若:跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况，能沉着镇静，不慌不忙。
小炉匠押来了，他故意装出一副泰然自若的样子。
谈笑自若：自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。
上面虽有倾盆大雨淋着，我们还是～，边走边谈，愈谈愈有味。