zhāng huáng shī cuò
张皇:慌张;失措:举止失去常态。形容慌张得不知怎么办才好。
从容不迫：非常镇静、不慌不忙的样子：他满脸挂笑，～地走上了讲台。
沉得住气，是精神气质的从容，而不是实际行动的懈怠。既从容不迫，更放开手脚，体现的是张弛有度、快慢相济的辩证法。(《人民日报》)
泰然自若：泰然:镇静的样子。自若:跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况，能沉着镇静，不慌不忙。