一暴十寒
释义
在阳光下曝晒一天，又接连冷冻十天。比喻人做事缺乏恒心，时常中断。后用“一暴十寒”比喻人学习或工作不能有所坚持，缺乏恒心。
例句
为学要有耐心，不能一暴十寒。
学习贵在持恒，不能一暴十寒。
你要力戒一暴十寒习性，才能成功。
要学就要持之以恒，不能一暴十寒。
进德修业贵在持恒，一暴十寒难有成就。
学习外语就要努力不懈，切忌一暴十寒。
老师勉励我们，凡事以恒，切忌一暴十寒。
像他这种一暴十寒的态度，什么事都学不好。
我要用锲而不舍的精神，克服一暴十寒的习性。
你才读一下书就看半天电视，不是一暴十寒是什么？
你这一暴十寒的态度，到底是懒呢，还是故意推拖？
坚持不懈是成功的要件，一暴十寒则是弱者的借口。
这些年我也上了几次补习班，但都是一暴十寒，白浪费钱而已。
老王太极拳打得好，不像我一暴十寒地学了五六年，结果什么也没学成。
学习贵在持恒，不能一暴十寒。
你要力戒一暴十寒习性，才能成功。
要学就要持之以恒，不能一暴十寒。
进德修业贵在持恒，一暴十寒难有成就。
学习外语就要努力不懈，切忌一暴十寒。
老师勉励我们，凡事以恒，切忌一暴十寒。
像他这种一暴十寒的态度，什么事都学不好。
我要用锲而不舍的精神，克服一暴十寒的习性。
你才读一下书就看半天电视，不是一暴十寒是什么？
你这一暴十寒的态度，到底是懒呢，还是故意推拖？
坚持不懈是成功的要件，一暴十寒则是弱者的借口。
这些年我也上了几次补习班，但都是一暴十寒，白浪费钱而已。
老王太极拳打得好，不像我一暴十寒地学了五六年，结果什么也没学成。
辨析
夙夜匪懈：“夙夜匪懈”之“懈”，典源作“解”。形容日夜勤奋，从不懈怠。
为了提早完成这项工程，所有同仁无不兢兢业业，夙夜匪懈。
他这个人一向负责尽职，只要上级交代的工作，必定夙夜匪懈，全力以赴。
最近总经理一再宣称：由于大家夙夜匪懈地努力，公司业绩才能蒸蒸日上。
他为了参加此次考试，半年来夙夜匪懈，拚命苦读，如今终于如愿以偿，人人称羡。
台风过后，工程人员夙夜匪懈地抢修断落的电线，才使大家免于断电之苦，真是劳苦功高。
他这个人一向负责尽职，只要上级交代的工作，必定夙夜匪懈，全力以赴。
最近总经理一再宣称：由于大家夙夜匪懈地努力，公司业绩才能蒸蒸日上。
他为了参加此次考试，半年来夙夜匪懈，拚命苦读，如今终于如愿以偿，人人称羡。
台风过后，工程人员夙夜匪懈地抢修断落的电线，才使大家免于断电之苦，真是劳苦功高。
孜孜矻矻：形容勤勉不懈怠的样子。
持之以恒：长久地坚持下去。
应当看到，农业调结构是一个动态的过程，不可能一调到位、一劳永逸。农业也是慢热型产业，培育一个成熟品牌，要三五年、十多年，甚至更长时间，靠政府部门揠苗助长不行，必须尊重农业发展规律和市场规律，扎扎实实、持之以恒、一步一步走。(2019江苏)
锲而不舍：雕刻一件东西，一直刻下去不放手，比喻有恒心，有毅力：学习要有～的精神。
渔业资源恢复是一个复杂而缓慢的过程，需要锲而不舍的努力，如坚决减少捕捞力量、科学发展增殖渔业和加强栖息地保护与修复等。探索生态系统水平的适应性对策，强化资源管理与养护，依然是下一步渔业资源恢复的重点工作。 (2020国考副省)